六氣之中，濕為萬(wàn)病之源。濕氣遇熱則為濕熱，好比桑拿天，又熱又濕黏黏呼呼，讓人備受困擾。
因濕熱之邪入侵，或因脾虛水濕內(nèi)生日久化熱，或因長(zhǎng)期飲食肥膩生濕助熱，阻遏肝膽，最終導(dǎo)致濕熱內(nèi)蘊(yùn)肝膽功能失常，引發(fā)口瘡痤瘡，口苦口干，黃疸、慢性前列腺炎等癥。
肝膽病十之八九是因?yàn)闈駸?，臟腑之中，膽與同屬木行的肝關(guān)系最密切，他們一陰一陽(yáng)，互為表里；膽屬離卦，離為火，離火之人最易因濕熱而導(dǎo)致肝膽出狀況，因此要注意保護(hù)肝膽。
同時(shí)，肝主目，眼睛屬離卦，因此離卦之人先天就具備犀利的眼神，掃一眼人和事，心里就有了七八成的把握，如果不注意，離卦人則容易得眼睛方面的疾??；離卦人火性上涌造成氣血上涌，容易引發(fā)眼底出血；心急好動(dòng)，容易得口瘡這類(lèi)火氣重的疾??；愛(ài)生氣造成火氣上腦，導(dǎo)致腦出血的相關(guān)疾病。
平時(shí)少吃辛燥肥膩的食物，避開(kāi)諸如各種魚(yú)蝦蟹等坎水食物，凡事放緩，少生氣。養(yǎng)生之道，“靜”。
推薦清熱祛濕食物：蘿卜、冬瓜、綠豆、蓮藕、西紅柿、小麥、小米、豆腐等。